Mantenir positiu l’ànim dels equips és saludable i rendible

Mantenir positiu l’ànim dels equips és saludable i rendible

 

Amb més de 440 inscripcions, la convocatòria d’Aedipe amb més interès del 2021, vam celebrar el passat dimarts 23 de març el webinar “Mantenir l’ànim dels nostres equips en temps de turbulències” organitzat per Aedipe Catalunya amb la col·laboració d’MRC International people training.

 

 

Pere Ribes, President d’Aedipe Catalunya, va obrir la jornada destacant la idoneïtat de la temàtica escollida després d’un darrer any en que tant persones com empreses s’han hagut d’adaptar a una nova realitat i on el manteniment del pensament positiu ha esdevingut un element clau per superar les pors, inquietuds i incerteses que s’han generat amb els molts canvis que ens hem vist obligats a assumir.

Manel Reyes, Soci Director d’MRC International people training, va iniciar la seva ponència reflexionant sobre la possibilitat que tenim d’escollir amb quina actitud volem afrontar una circumstància donada, independentment de com sigui d’adversa.

Amb aquest punt de partida, va estructurar la seva ponència destacant tres aspectes que ens han de portar a triar una actitud positiva:

L’actitud positiva és saludable

L’actitud positiva provoca l’alliberament d’alguns neurotransmisor que són el lubricant del nostre sistema nerviós fent que el nostre cervell i el conjunt de les nostres sinapsis funcionin d’una manera més eficaç. Dopamina, serotonina, endorfines, oxitocina… es retroalimenten d’una vida amb hàbits saludables, estats d’ànim positius i relacions amigables.

L’actitud positiva és rendible

Les persones positives són més productives, creatives i atrevides que les persones negatives. El cervell en mode positiu és més eficient que quan està negatiu, neutre o estressat.

En un entorn de treball les persones positives prenen decisions més precises, són més tolerants a les opinions dels altres, se senten bé envoltades d’altres individus, tenen l’autoestima més alta i confien més en si mateixes i en els altres.

En conseqüència, cometen menys errors, gestionen millor el conflicte, treballen millor en equip, no necessiten tant recórrer al seu estatus per reivindicar la seva credibilitat i es rendeixen menys davant les dificultats.

L’actitud positiva és entrenable

El benestar de les persones depèn de tres factors: el caràcter, que marca la manera d’interpretar el propis esdeveniments, les circumstàncies, que provoquen sensacions entre el benestar i el malestar, i la voluntat. Amb aquest darrer incorporem la capacitat de gestionar cadascun dels dos anteriors i, en conseqüència, la llibertat de triar la vivència.

Finalment, i basant-se en que qualsevol acte voluntari és susceptible de ser entrenat i convertit en un hàbit, ens va explicar algunes estratègies que permeten entrenar l’actitud positiva:

– Reconèixer les pròpies pors i incerteses.
– Fer aflorar les capacitats pròpies i també les dels altres.
– Transmetre serenor i confiança.
– Passar el filtre del moment.
– Valorar el que tens.
– Ocupar-nos d’allò que podem controlar.

Per acabar la sessió, Manel Reyes va respondre a les moltes preguntes que els assistents van anar fent arribar durant la seva intervenció.

 

 

Compartir a:
FacebookTwitterLinkedInGoogle GmailOutlook.comGoogle+MeneamePrintFriendly

Deixar comentari

*

Empresas Asociadas Aedipe Catalunya
Banner Nos hacemos de Aedipe Catalunya
Informació Aedipe Catalunya